Błyszczące, mocne włosy to oznaka ich zdrowia. Aby były takie cały czas trzeba odpowiednio o nie dbać. Zdrowo się odżywiać i używać kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji włosów.
Właściwa dieta działa dobrze na cały organizm i również na włosy. Aby były piękne i lśniące nie może zabraknąć w niej odpowiednich witamin, składników mineralnych i odżywczych. Niezbędne są witaminy A, B oraz H (biotyna). Poza tym magnez, cynk i krzem oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Można znaleźć te wszystkie składniki w różnego rodzaju tabletkach, ale najlepiej postarać się aby nie zabrakło ich w codziennym jadłospisie.
Kolejna sprawa to kosmetyki i zabiegi kosmetyczne. Bardzo istotne jest odżywianie i nawilżanie włosów od zewnątrz. Do mycia włosów trzeba wybrać szampon odpowiedni dla siebie w zależności od tego czy włosy są suche, czy się przetłuszczają, czy na przykład dokucza nam łupież. Po każdym myciu głowy można zastosować odżywkę, najlepiej tej samej firmy co szampon. Od czasu do czasu warto też zastosować maseczkę na włosy. Można ją kupić, albo zrobić samemu. Przepisy dostępne są w Internecie. Natomiast najwyższej jakości maseczki robione są w salonach urody. Tam też kobiety wybierają się, kiedy chcą zmienić fryzurę, kolor włosów albo ładnie się uczesać przed ważną uroczystością. Profesjonalny fryzjer potrafi dobrać kolor i fryzurę do typu urody. Taka porada zawsze jest cenna, zwłaszcza jeżeli kobieta nie ma konkretnego pomysłu jak chce wyglądać. Poza tym o ile samo farbowanie włosów jest możliwe w domu, wykonanie pasemek nigdy nie wyjdzie już tak dobrze, jak w profesjonalnym salonie. Samo podcinanie też jest istotne dla pielęgnacji włosów.